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章子怡瘦身高招 出手就减肥成功

http://www.bf00.com/ | 2013-03-05 11:11:39 | 发布人:

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  长跑利于排脂、修形,章子怡平时很喜欢跑步,长时间的跑步是一个瘦身的好方法,因为长跑能消耗人体中的大量脂肪和热量,而且还能让你的小腿变得更加纤细,更有轮廓感。

  游泳锻炼躯体的饱满性、流畅性,游泳能锻炼前胸、背部肌肉,还能让你的手臂在不断划水的过程中消耗多余的脂肪。

  借助器械提高身体的柔韧度、力量感,因为经常做一些器械练习会增加你身体肌肉的强度和柔韧性,一个人身上的肉如果看起来没有力量感,摸起来松垮垮的,这时你的身体就达不到“美”的标准了。

  借助减肥食品白魔芋,魔芋胶详细功效:

  1.肥胖的克星,魔芋热量极低,而且在吸水后膨胀系数很大(80~100倍)可增加饱腹感,魔芋控制体重的效果是非常明显的。


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